나의 공부기록

페이셜오일 바르는 순서, 이걸 모르면 손해

스킨, 로션, 에센스, 크림까지 빠짐없이 바르는데 아침에 일어나면 여전히 얼굴이 당기고 화장이 뜨는 분들—의외로 많아요. 피부 건조의 원인이 수분 부족이라고만 생각하기 쉬운데, 사실 수분을 아무리 넣어도 잡아줄 유분막이 없으면 다 날아가 버린다는 게 문제거든요.그래서 스킨케어 루틴에 페이셜오일을 하나 끼워 넣는 분들이 꾸준히 늘고 있는데, 막상 어떻게 쓰는 건지 헷갈리는 분들도 많더라고요. 어떤 성분인지, 바르는 순서가 맞는 건지, 내 피부 타입에 맞긴 한 건지—이 세 가지만 제대로 잡아도 피부 상태가 달라집니다. 페이셜오일에 대해 제대로 한번 정리해볼게요.🛢️ 수분크림이랑 뭐가 다른 건데요?수분크림은 피부 속에 수분을 공급하는 역할이고, 페이셜오일은 그 수분이 증발하지 않도록 피부 표면에 얇은 유분막..

촉각 없는 피지컬AI는 눈 먼 로봇과 같다

달걀 하나를 집어 드는 일. 사람은 별 생각 없이 하지만, 최첨단 로봇에게는 아직도 난제입니다. 너무 세게 쥐면 깨지고, 약하게 잡으면 떨어뜨리죠. 이 단순한 동작 하나가 왜 그렇게 어려울까요? 답은 의외로 간단해요. 로봇이 '감촉'을 모르기 때문입니다.2026년 8월, 한국햅틱스학술대회가 건국대학교에서 열릴 예정입니다. 이번 대회의 핵심 키워드는 단연 '촉각 지능'이 될 것으로 기대됩니다. 피지컬 AI 시대의 진짜 경쟁력이 바로 여기서 갈린다는 이야기가 학계와 산업계 양쪽에서 동시에 나오고 있거든요.🤖 피지컬AI, '몸을 가진 AI'란 무엇인가피지컬 AI(Physical AI)는 디지털 공간을 벗어나 물리 세계와 직접 상호작용하는 인공지능을 말합니다. 텍스트를 생성하거나 이미지를 분석하는 AI와는 달..

폰 잃어도 사진 살리는 자동 백업 설정법

스마트폰 바꾸다가 사진이 통째로 날아간 경험, 한 번이라도 있으신 분 있으세요? 아이 첫 걸음마, 오래전 여행 사진, 다시 돌아오지 않을 순간들이 하드웨어 하나와 함께 사라지는 건 정말 아찔한 일이에요. 그런데 이게 딱 한 번, 설정 몇 번만 눌러두면 완전히 막을 수 있거든요.자동 백업이 켜져 있으면 사진을 찍는 순간 클라우드에 자동으로 올라가요. 폰이 물에 빠지든, 화면이 깨지든, 도둑맞든 사진은 이미 안전한 곳에 있는 거죠. 오늘은 가장 많이 쓰는 세 가지 — 구글 포토, iCloud, 네이버 MYBOX — 자동 백업 설정을 메뉴 위치까지 구체적으로 정리해드릴게요. 5분이면 돼요. 진짜로.📱 자동 백업, 지금 당장 켜야 하는 이유스마트폰을 3~5년 쓰다 보면 기기 교체, 분실, 파손 중 하나는 꼭 ..

AI시대엔 철학과가 취업 더 잘 된다는 진짜 이유

컴퓨터공학과 4년, 코딩 부트캠프, 알고리즘 문제집 수백 페이지. 이 경로가 '취업 안전망'이던 시대가 빠르게 저물고 있어요. 최근 온라인에서 '차라리 철학과 가는 게 낫다'는 말이 꽤 진지하게 나오고 있는데, 황당하게 들리지만 실제 데이터를 보면 그냥 웃어넘기기가 어렵더라고요.2024년 기준 미국에서 컴퓨터공학 전공자 실업률이 6.1%, 철학 전공자 실업률이 3.2%였다는 조사 결과가 있어요. 불과 몇 년 전까지만 해도 '취업 안 되는 전공'의 대명사였던 철학이 IT 호황의 상징이었던 컴공을 취업률에서 앞서기 시작한 거죠. 솔직히 이 숫자 처음 봤을 때 좀 당황스러웠습니다.📊 채용 공고가 27%나 사라졌다미국 기준 2026년 6월 현재, 소프트웨어 개발 분야 채용 공고가 팬데믹 이전 수준보다 27.5..

원투낚시 낚시대, 처음엔 이것부터 확인하세요

채비를 멀리 날려 바닥에 가라앉히고, 입질이 올 때까지 기다리는 그 시간. 원투낚시를 한 번이라도 해본 분이라면 그 조용한 긴장감이 어떤 건지 아실 거예요. 낚싯대가 살짝 구부러지는 순간, 릴을 감아 올리는 손끝의 무게감 — 다른 낚시 장르랑은 분명히 다른 쾌감이 있어요. 배를 타지 않아도 되고, 방파제나 백사장 어디서든 시작할 수 있다는 접근성이 이 장르만의 진짜 매력이거든요.근데 막상 장비 고르러 낚시점에 가면 그때부터 멘붕이 시작됩니다. 낚시대만 해도 수십 종류고, 카본 함유량에 호수에 길이에… 숫자들이 쏟아지면서 뭘 골라야 할지 모르게 되죠. 아 이거 진짜 저도 처음엔 당황했어요. 이 글에서는 그 혼란을 정리해 드리려고 해요. 포인트별 특성부터 원투낚시대 선택 기준, 기본 채비 구성까지 — 처음 ..

보온병 고를 때 17℃ 차이 나는 진짜 이유

커피를 텀블러에 담아 출근했다가 한 시간 뒤에 마셨더니 이미 식어버린 경험, 한 번쯤 있으시죠. 텀블러를 들고 다니는 이유가 뭔가요 — 뜨거운 건 뜨겁게, 차가운 건 차갑게 오래 유지되길 바라는 거잖아요. 근데 막상 써보면 기대만큼 안 되는 경우가 꽤 있어요. 그게 전부 제품 탓만은 아닌데, 고를 때부터 뭘 봐야 하는지 모르고 샀던 게 문제였던 거더라고요.2024년 국내 주요 텀블러 제품들을 비교 테스트한 결과가 있어요. 밀폐형 제품들 사이에서도 보온 온도 차이가 최대 17.3℃나 났다고 해요. 똑같이 '스테인리스 보온병'이라는 이름을 달고 팔리는 제품들인데도요. 이 차이가 어디서 나오는지, 그리고 내 상황에 맞는 걸 어떻게 고르는지 오늘 한 번 제대로 정리해봤어요.🌡️ 보온력, 왜 이렇게 제품마다 다..

노태악 배우자 황제수행, 보고서도 조작됐나

선관위 공무원 한 명이 해외 현지에서 공식 회의장에 들어가지 못한 것으로 알려졌다. 배우자의 관광 일정을 전담 수행하느라 정작 공무 일정엔 동행하지 못했다는 것이다. 그런데 나중에 제출된 출장 보고서에는 그 직원이 '공식 일정에 참석했다'고 적혀 있었다는 내용도 담겨 있다고 한다. 검경 합동수사본부(합수본)가 이 진술을 확보한 것으로 알려졌다.이게 단순히 '공직자가 배우자와 함께 출장 갔다'는 이야기가 아니다. 배우자를 수행하는 공무원이 따로 배정됐고, 그 사실을 보고서에서 감췄다는 의혹이다. 합수본은 2026년 7월 중앙선관위를 압수수색했고, 수사는 현재 진행 중이다.🛫 3번의 해외출장, 3번 모두 부부 동반노태악 전 중앙선거관리위원장의 재임 기간은 2022년 5월부터 2026년 6월까지다. 이 기간..

엑셀 노가다 끝내는 AI 자동화 실전 가이드

한 달에 딱 두 번, 회사 마감 전날이면 어김없이 벌어지던 일이 있었어요. 부서별 매출 데이터 합치고, VLOOKUP 깨진 거 찾아내고, 피벗 테이블 새로 만들고 — 이게 꼬박 3~4시간이 걸렸거든요. 지금은 같은 작업을 30~40분 안에 마무리합니다. ChatGPT랑 Copilot을 엑셀에 본격적으로 붙이기 시작한 이후로요.AI 도구가 수식을 대신 써줄 수 있다는 건 알았지만, 실제 업무에 녹여내기까지는 좀 헤맸어요. 어떤 도구를 어느 상황에 쓰는 게 맞는지, 프롬프트는 어떻게 짜야 하는지 처음엔 감이 안 왔거든요. 이 글은 그 삽질을 줄여드리기 위한 실전 가이드입니다. 엑셀 수준이 어느 정도든 바로 따라 할 수 있게 단계별로 정리했어요.🤖 가장 빠른 진입로, ChatGPT로 수식 짜기엑셀 AI 자동..

넷플릭스 요금제, 월 1만원 아끼는 선택법

매달 결제 문자 받고 '이거 맞게 쓰고 있나?' 싶은 분들, 생각보다 많으시더라고요. 넷플릭스 요금제를 처음 가입할 때 그냥 기본값으로 두거나, 친구 추천에 따라 아무 요금제나 골랐다가 몇 달째 자기한테 맞지 않는 플랜을 쓰고 있는 케이스가 꽤 있어요. 반대로 광고형으로 아꼈다고 생각했는데 다운로드 제한 때문에 오히려 더 불편했다는 분들도 있고요. 요금제 하나 제대로 파악해두면 연간 10만 원 이상 차이가 날 수 있습니다. 지금 쓰는 플랜이 진짜 내 시청 패턴에 맞는지, 이 글 읽고 나서 한 번 점검해보세요.🎬 2026년 기준, 넷플릭스 요금제는 딱 3가지현재 한국에서 선택할 수 있는 넷플릭스 요금제는 광고형 스탠다드, 스탠다드, 프리미엄 세 가지예요. 예전에 있던 베이직 요금제는 2023년 말부터 신..

AI 여행 계획 짜는 법, 이것만 알면 됩니다

예전엔 3박 4일 일정 잡는 데 이틀이 걸렸어요. 항공편 비교하고, 숙소 후기 읽고, 동선 짜고, 맛집 리스트 엑셀에 정리하고... 근데 지금은 같은 과정을 40분 안에 끝냅니다. ChatGPT나 Gemini 같은 AI를 쓰기 시작하면서부터요."저도 써봤는데 별로던데요"라는 반응, 솔직히 이해해요. AI한테 "도쿄 여행 계획 짜줘"라고만 치면 아사쿠사, 시부야, 신주쿠 — 유튜브에서 흔히 나오는 코스 그대로 딱 나오거든요. 그건 AI가 못하는 게 아니라, 질문이 막연한 거예요. AI 여행 계획, 제대로 물어보는 방법만 알면 진짜 달라집니다.🤖 ChatGPT, Gemini, Claude — 여행엔 뭐가 맞을까?세 가지 다 직접 써봤는데, 여행 계획에선 각각 쓸모가 달라요. ChatGPT는 현재 Booki..